Boucly Sophrologie
Sophrologue à Besançon
 
26 rue des Deux Princesses, 25000 Besançon
 
Disponible de 9h à 12h30 et de 14h à 19h30
 
06 60 57 10 52

Michel Boucly

Sophrologue à Besançon

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Michel Boucly, sophrologue à Besançon

Un sophrologue expérimenté à votre service !

Des problèmes de confiance en soi, des troubles du sommeil, du stress, un besoin de développer votre personnalité ?

Sophrologue à Besançon, dans le quartier des Chaprais, je propose des consultations de sophrologie individuelles en cabinet, adaptées à chacun, adolescents, adultes, seniors.

A partir d'une base de Sophrologie originelle, après une expérience de nombreuses années, je développe plusieurs types d'approche, "analyse-sophro, méditation de pleine conscience, relaxation, relation d'aide, etc. " pour parvenir à atteindre vos objectifs plus rapidement.

Il est préférable de me contacter avant de vous déplacer.

Séances à distance

Durant cette période particulière, vous pouvez continuer à prendre rendez-vous avec moi car je propose des séances à distance, par téléphone, Skype ou Zoom. 

Mais suite aux décisions prises par l'État, le cabinet sera fermé jusqu'à nouvel ordre.

Je vous donnerai toutes les informations nécessaires lors de la prise de rendez-vous.

Pour que tout se passe dans les meilleurs conditions, merci de :

1. M'appeler pour convenir d'un rendez-vous

2. Pour régler votre séance, merci de payer via le bouton Paypal ci dessous :

Séance de sophrologie

3. Vous connecter à l'heure sur l'outil que l'on aura défini ensemble lors de notre prise de rendez-vous

Les différentes approches possibles !

Sophrologie

Analyse Sophro

Méditation de pleine conscience

Psychothérapie

Relation d'aide

Relaxation

Michel Boucly, votre sophrologue

Michel Boucly, sophrologue à Besançon

Les principes de la sophrologie reposent sur l’équilibre entre trois éléments :

  1.  Le corps
  2. Les sensations
  3. L’esprit

Le sophrologue apprend au sophronisant (le pratiquant) à être à l’écoute de ses ressentis et à avoir un regard recentré sur lui-même. Par sa pratique le sophronisant prend conscience des différentes parties de son corps et se concentre sur l’acceptation de ses sensations grâce à sa respiration

La Relaxation Dynamique regroupe différents types de techniques :

  1. Des exercices de mouvements et/ou mises en tensions musculaires adaptables à chacun que l’on appelle stimulations
  2. Des mouvements respiratoires pour accompagner, précéder ou suivre les stimulations
  3. Des techniques de visualisations mentales (passé-présent-futur)

Dans la pratique il existe plusieurs degrés de Relaxation Dynamique et différentes techniques (techniques courtes du présent, du passé et du futur) qui peuvent être intégrées lors de la séance de Relaxation Dynamique ou bien pratiquées de façon indépendante.

La pratique s’effectue en position debout ou assise (le but des exercices et qu’ils soient adaptables dans la plupart des situations de la vie quotidienne), en individuel, ou en groupe, seul ou avec un sophrologue. La pratique en position allongée est à étudier au cas par cas (hypertension, femmes enceintes, handicap, maladies…).

 

Votre cabinet de Sophrologie à Besançon

Accéder au cabinet

Boucly Sophrologie

26 rue des Deux Princesses
25000 Besançon
Quartier des Chaprais

Le cabinet est facilement accessible depuis Saint-Vit, Ornans, Valdahon, Baume-les-Dames, Gray, Dole, Vesoul, Pontarlier, Morteau, Auxonne, Villers-le-Lac, Poligny.

Prendre rendez-vous

Du Lundi au Vendredi de 9h à 12h30 et de 14h à 19h30

Le Samedi de 9h à 12h30

Il est préférable de contacter Michel Boucly avant de vous déplacer.

Boucly Sophrologie

Informations pratiques

J'accueille en cabinet, dans le quartier des Chaprais à Besançon, adolescents, adultes ou encore seniors.

Prestations à domicile possibles

Tarifs adaptés pour les chômeurs, les étudiants ou les personnes ayant des difficultés financières. 

Ils ont fait une séance de sophrologie

CYPRIAN

Nous tenions à vous remercier aussi pour cet accompagnement ;pour votre adaptabilité, votre bienveillance et votre bonne humeur. Les supports ont été appréciés. Ces séances nous ont permis d’expérimenter et d’avancer à différents niveaux sur la prévention santé tant au niveau de l’équipe administrative, des intervenants que des aidants. Au plaisir d’une nouvelle collaboration.

Baptiste L

Mille merci Michel ! Sophrologue de bon conseil, pro, avec une approche très humaine... Les résultats ont dépassé mes attentes.

Florentin C.

Mille merci Michel ! Sophrologue bienveillant, sympathique, énergique... Bravo.

Elisa D

Troubles anxieux, sueur, problèmes de concentration... mes séances avec Michel ont amélioré mon quotidien ! Michel Boucly est un sophrologue de bon conseil et qui sait mettre à l'aise et expliquer. Mille merci et à bientôt.

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